Den er lavet af ingefærrodspulver. Ud over at blive brugt som et kulinarisk krydderi, kan det bruges i varme kompresser som et dekongestant middel til smertefulde eller slimmættede områder. Ingefær hjælper eksternt med at lindre ledsmerter som blandt andet lænd, iskias eller gigt. Det er også et naturligt middel mod hovedpine, migræne og migræne. Det bidrager til at forbedre blodgennemstrømningen på grund af dets vasodilaterende effekt, hvilket gør det velegnet til personer, der har tendens til at have kolde hænder og fødder, og har en antikoagulerende effekt. Ingefær letter fordøjelsen og anbefales, hvis du lider af gas, oppustethed i maven, tyngde eller fordøjelsesspasmer. Derudover favoriserer dets forbrug behandlingen af ​​irritabel tyktarm. I tilfælde af kvalme kan ingefær i form af en infusion ledsaget af honning eller et andet sødemiddel afhjælpe dette problem. På den anden side virker ingefær positivt på forkølelse eller enhver anden infektion (angina, bronkitis, otitis, blærebetændelse osv.). Det anbefales at drysse det i minimale mængder, når man tilbereder miso-suppe, hvis yang hurtigt vil blive spredt i hele kroppen, især i kolde tider. Udvendigt placeres en eller to teskefulde ingefær i en bomuldsstofpose og nedsænkes i meget varmt vand (men ikke kogende). Efter et par øjeblikke, når vandet er blevet imprægneret med ingefær, skal du blot lægge et håndklæde i blød og påføre det på det område, der skal behandles som en kompres, og sørg for, at det er så varmt som muligt. Behandlingen stoppes efter cirka 20 minutter, når huden er blevet rød, og varmen bevares ved at dække området med en uldklud. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en afbalanceret og varieret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for små børn. Opbevares på et køligt, tørt sted.