Navn: YoNi Æg Materiale: 100% Naturlig Karneol Æggets størrelse: 45x30 mm 40x25 mm 30x20 mm Anvendelse: Kegeløvelser, Boligindretning, Gave, Krystalhealing Antal og stil: 3 stk. sæt med huller og reb Fordele ved Kegel-træningsapparater: 1. Forebygg og overvind urininkontinens. 2. Forbered og styrk til en sund graviditet. 3. Genopret bækkenstyrken efter fødslen. 4. Forbedr følelsen for begge partnere under intimitet. Sådan bruges den: Alle æg er udstyret med et reb. Du kan gå til træning med et gennemsnitligt æg. Indsæt ægget og klem musklerne, hvilket du vil mærke, når ægget bevæger sig. Dette løfter bækkenbunden. Hold øvelsen i ti, og slap derefter af i ti. Lav 10 sæt tre gange om dagen. Nøglen til succes er at udføre denne øvelse dagligt og regelmæssigt. Når dine bækkenmuskler forbedres, og du får de ønskede resultater, skal du udføre øvelsen dagligt, mindst én gang om dagen. Hvis dine bækkenmuskler er i god form, og du har en god muskeltonus, skal du blot indsætte æggene mindst fire gange om ugen og have dem på, mens du udfører dine almindelige aktiviteter i 20 minutter for at holde disse muskler stærke. Rengøringsmetode: 1. Kog æggene i vand i 10-15 minutter ved lav varme før første brug. Sænk ikke kolde æg og staven ned i kogende vand, da de vil revne. Læg dem i varmt vand og bring det langsomt i kog. 2. Skyl med varmt vand før hver brug. 3. Vask grundigt efter hver brug med vand og sæbe.