Navn: YoNi Æg Størrelse: 45x30mm40x25mm30x20mm Anvendelse: Kegel Træning, Boligindretning, Gave, Krystal Healing Mængde og stil: 3 stk sæt med huller og reb Fordele ved Kegel Exercisers: 1. Forebyg og overvinde urininkontinens. 2. Forbered og styrk til en sund graviditet. 3. Gendan og gendan bækkenstyrken efter fødslen. 4. Forbedre fornemmelsen for begge partnere under intimitet. Sådan bruges: Alle æg er udstyret med et reb,Du kan gå til en træningssession med et gennemsnitligt æg. Indsæt ægget og klem musklerne, som du vil mærke, når ægget bevæger sig. Dette løfter bækkenbunden. Hold til at tælle til ti, og slap derefter af for at tælle til ti. Lav 10 sæt, tre gange om dagen. Nøglen til succes er at lave denne øvelse dagligt, regelmæssigt. Når din bækkenmuskel forbedres, og du får de resultater, du ønsker, skal du træne dagligt, mindst en gang om dagen. Hvis din bækkenmuskel er ved godt helbred, og du har god muskeltonus, skal du blot indsætte æggene mindst fire gange om ugen for at holde disse muskler stærke og bære dem, mens du laver dine almindelige aktiviteter i 20 minutter. Rengøringsmetode: 1. Før første brug koges i vandet i 10-15 minutter ved svag varme. Sænk ikke kolde æg og staven ned i kogende vand. De vil knække. Du skal lægge dem i varmt vand og langsomt bringe det i kog. 2. Skyl med varmt vand før hver brug. 3. Vask grundigt efter hver brug med vand og sæbe.