Jeg kan med sikkerhed sige, at denne mand reddede mit liv. Han gjorde livet værd at leve. Men vigtigst af alt gav han mig mulighed for at finde og genvinde mig selv igen. Lady Gaga. Arbejd for at hele dig selv og find en vej gennem traumer. Traumer er overalt, og mange af os er lydløst påvirket af det. Stressende, udfordrende og skræmmende begivenheder kan ske for alle i alle aldre og efterlade os overvældede, ængstelige og udmattede. Vanskelige oplevelser, der ikke kontrolleres, kan have en varig psykologisk effekt på vores velbefindende. I Trauma The Invisible Epidemic præsenterer den førende psykiater Dr. Paul Conti et unikt sæt værktøjer, som alle kan få adgang til, for at hjælpe med at genkende tegn på traumer, hele fra tidligere smerte og finde vejen til helbredelse. Med udgangspunkt i den nyeste videnskabelige forskning opdeler Dr. Conti emnet i klare afsnit, der ser på, hvorfor traumer opstår, hvordan det manifesterer sig i kroppen, og hvad vi kan gøre for at komme over det. I bogen vil du opdage de tre forskellige typer traumer, du kan stå over for, samt praktiske øvelser og løsninger til at komme til bunds i problemet. Dette er en vigtig, livsbekræftende bog, der inviterer dig til at styrke dig selv mod traumer, tage ansvar for dine livserfaringer og lære at trives, ikke bare overleve, i kølvandet på livets vanskeligheder.