Benene er kraftfulde værktøjer, som en grappler i enhver kampsport kan og bør bruge til deres fordel.amp10amp10Formålet med The Triangle Hold Encyclopedia er at udforske og analysere, hvad der får en vellykket benbaseret trekant til at holde sammen med de mange anvendelser og variationer, der gør trekanter til de mest effektive submission-teknikker i enhver kampsport.amp160amp10Triangle Hold Encyclopedia præsenterer en omfattende analyse af trekants indsendelseshold og de mange Applikationsvariationer, opsætninger og positioner, hvorfra de anvendes. Inkluderet er tekniske tips og diskussioner om, hvordan du systematisk underviser og studerer trekantgreb, så de bliver en effektiv del af dit kamp- og gribearsenal.amp10amp10Indhold omfatteramp10amp10amp10amp10Trekantgreb startende fra bundvagtpositionamp10amp10Trekantgreb startende foran en modstanderamp10amp10Trekantgreb startende fra en top- eller bagkørepositionamp10amp10Trekantgreb startende fra en holde- eller fastgørelsespositionamp10amp10Forebyggelse forsvar og flugt for trekantsgreb10amp10amp10amp10amp10Et centralt kendetegn ved denne bog er, at de præsenterede færdigheder kan bruges i en række forskellige kamp- og grapplingsportsgrene.amp10amp10Lige så vigtigt som benenes kraft kan være, er det endnu vigtigere at vide, hvordan man bruger den kraft, og det er det, denne bog handler om.