Funktioner: Kontroller dine følelser med vores "Arbejdsbog til vredeshåndtering", der har et personligt planlægningsværktøj og personaliseringsressourcer, der hjælper dig med effektivt at håndtere stærke følelser og opnå gode mentale helbred. Denne arbejdsbog indeholder praktiske værktøjer såsom psykologiske øvelser, meditationsfærdigheder og daglige refleksionsark, alt sammen organiseret i en klar kapitelbasisstruktur for nem forståelse og anvendelse. Ideel til professionelt stress på arbejdspladsen, studerende, der navigerer i akademisk pres, familiemedlemmer, der søger bedre kommunikation, og alle, der er interesseret i at forbedre deres følelsesmæssige intelligens og egen bevidsthed. Perfekt til brug på kontoret til at spore og håndtere arbejdsrelateret vrede, under familiesammenkomster for at forbedre kommunikationen eller i stille øjeblik med kontaktannoncer refleksion for at finde fred og styrke. Forbedrer din psykologiske modstandsdygtighed og følelsesmæssige ledelsesevner med denne omfattende guide, der er designet til at støtte dig i forskellige livsscenarier, fra professionelt miljø til personals vækstrejse. Specifikationer: Komponent: Belagt papir Farve: Som vist på billederne. Størrelse: Ca. 21x28,50 cm / 8,27x11,22 tommer Antal: 1 stk Pakken indeholder: 1 stk Anger Management Arbejdsbog Bemærk: Tillad venligst 1-3 cm fejl på grund af manuel måling. Sørg for, at du ikke har noget imod det, før du byder. På grund af forskellene mellem forskellige skærme afspejler billedet muligvis ikke den faktiske farve på elementet.