Hyldet af Tony Robbins som den "definitive" håndbog i åndedrætsarbejde. Just Breathe lærer dig, hvordan du kan udnytte dit åndedræt til at reducere stress, øge produktiviteten, balancere dit helbred og finde vejen til spirituel opvågnen. Nervepirrende møder, angst over en prøve eller skatter, svært ved at fokusere. Hvad nu hvis du kunne kontrollere dine resultater og ændre resultater blot ved at regulere dit åndedræt? I denne enkle og revolutionerende guide deler den verdenskendte pioner inden for åndedrætsarbejde, Dan Brulamp233, "Breath Mastery"-teknikken, der har hjulpet folk i mere end halvtreds lande med at reducere angst, forbedre deres helbred og udnytte uendelige energilagre. Just Breathe afslører sandheden om, at eliteatleter, mestre i kampsport, Navy SEAL-krigere, førstehjælpere og spirituelle yogier altid har vidst. Når du regulerer dit åndedræt, kan du moderere din velvære. Så hvis du vil rydde og berolige dit sind og opnå toppræstationer, er hemmeligheden kun et åndedrag væk. Just Breathe giver dig værktøjerne til at opnå fordele inden for en bred vifte af problemer, herunder håndtering af akutte kroniske smerter, hjælp til søvnløshed, vægttab, opmærksomhedsunderskud, angst, depression, traume og sorg, forbedring af intuition, kreativitet, mindfulness, selvværd og lederskab og meget mere. Anbefales "til dem, der ønsker at afstresse naturligt." Library Journal Just Breathe hjælper dig med at bruge dit åndedræt til gavn for din krop, sind og ånd.