Banebrydende Tara BrachDepression. Angst. Kroniske smerter. Fobier. Tvangstanker. Beviserne er overbevisende for, at roden til disse vanskeligheder kan ligge i vores forældres bedsteforældres og endda oldeforældres traumer. Den nyeste forskning bekræfter, at traumatiske oplevelser videregives til fremtidige generationer, og at denne følelsesmæssige arv, der er gemt i alt fra vores genudtryk til hverdagssprog, spiller en større rolle for vores helbred, end nogensinde tidligere har forstået. Med udgangspunkt i arbejdet fra førende eksperter inden for neurovidenskab og posttraumatisk stress har Mark Wolynn udviklet en banebrydende tilgang til at identificere og bryde disse arvelige familiemønstre. Efter at have arbejdet med enkeltpersoner og grupper på et terapeutisk niveau i mere end tyve år, er It Didn't Start With You hans tilgængelige, pragmatiske og transformative guide til en metode, der har hjulpet tusindvis af mennesker med at genvinde deres liv.