Find din sisu: det finske begreb om modstandsdygtighed, mod og beslutsomhed den finskfødte forfatter Katja Pantzar voksede op og uddannede sig i Canada, hvor den forbrugeristiske og materielt besatte kultur efterlod hende tom og ulykkelig. Da hun modtog behandling for depression i midten af 20'erne, ordinerede lægen, der behandlede hende, simpelthen medicin og sovepiller uden at tænke på hendes livsstil. Efter at være flyttet til Finland opdagede Katja sisu: den finske tilgang til velvære, der er defineret af en særlig form for modstandsdygtighed, mod og mod. Hun omfavnede denne måde at leve på og oplevede en dramatisk vending i sit helbred og sin lykke. Simpel funktionel motion (så simpel som at cykle på arbejde), den nordiske kost, tilbringe tid i naturen og svømme i koldt vand sammen med et mere modigt syn tjente alt sammen til at forvandle Pantzars liv: hendes angst, træthed og smerter efterladt i havet. I Finding Sisu giver Pantzar en ærlig (intet sted er perfekt - Finland er ikke en undtagelse) og opløftende beretning om sin fysiske og psykiske helbredsforvandling fra en lettere sløv depressiv til en energisk optimist. Hun undersøger sammenhængen mellem sisu og det nordiske ry for fremragende velvære og generel livstilfredshed og ser på, hvordan vi også kan anvende sisu i vores liv - uanset hvor vi måtte være. At finde Sisu er en personlig, men også praktisk tilgang til styrken i denne 500 år gamle filosofi, og hvordan den kan hjælpe os alle til at leve sundere, lykkeligere - og modigere liv. . Sprog: Engelsk